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关于“阳军”检索到   共1种现货商品
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出版社：辽宁科学技术出版社
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    自我疗愈完全指南

    陈晓军 曹阳  /  2022-11-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥82.6(7折)定价:¥118.0

    在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易于完成的日常练习，帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我，重新面对世界...

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